BARRE FIT

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A aula de Barre Fit é uma modalidade que combina diversos tipos de exercícios na Barra, Yoga, Treino funcional, e alguns movimentos do Ballet.

Além da Barra, a aula conta com alguns acessórios, como pesos leves, elásticos, mini bolas e faixas; o que permite a pratica de vasta variedade de exercícios e o trabalho de vários músculos simultaneamente.
Venha pra barra e trabalhe:

- Força
- Equilibrio
- Flexibilidade
- Core
- Definição muscular

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