YOGA

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Yoga significa unir, integrar e comungar. É uma filosofia de vida que se iniciou na Índia há mais de 5 mil anos.

Além de se beneficiar fisicamente pela prática dos exercícios e pela postura da filosofia, que fortalecem e flexibilizam a musculatura, você vai experimentar uma nova consciência em relação ao seu corpo e suas funções fisiológicas.

Uma consciência que proporcionará equilíbrio físico e mental e maior capacidade para relaxar e se acalmar.